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糖尿病饮食控制原则
时间:

2008-8-4 8:11:51

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    糖尿病饮食控制的原则是:

     1.控制每日摄入食物的总热量,以达到或维持理想体重为好。

     2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物。

     3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。

     4.清淡饮食,每日吃盐6~8克。5.坚持少量多餐,定时定量定餐。患者也可按照以下的口诀来进行合理饮食:

     热量不超遵食谱,合理配餐营养全,杂粮豆饭混合面,全麦挂面家常有。勿食粘米与稠粥,炝拌素油炖炖菜。桃李柚桔草莓果,肉蛋奶鱼加大豆。

 
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