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糖尿病饮食歌

时间：

2008-5-17 8:35:59

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	冷热开水，多多益善。油脂：一餐一匙，按量为宜。米面：巧妙搭配，一碗不多。食盐：清淡饮食，咸腌不吃。蔬菜：绿红黄白，多吃不限。杂类：薯类菇类，少量常吃。水果：糖度高低，区别对待。坚果：花生瓜子，偶尔少食。鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好。糖果：甜食糖果，点到即止。鸡蛋：一天一个，刚好足够。油炸：油炸油煎，一点不沾。豆奶：每天一次，不能不吃。烟酒：戒烟慎酒，坚持长久。

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