1、合理饮食正规用药是防治溃疡病的基础宜定时定量，少食多餐，宜松软易消化食物，避免刺激性，辛辣油炸或坚硬难消化食物，治疗中症状的改善不等于溃疡的愈合，应按时按疗程服药，并多加强户外运动，调节心情，有利于病情的恢复。

     2、胃动力障碍型消化不良的患者：出现的早饱，上腹胀闷、嗳气、食欲不振、反酸、烧心等症状。一、必须调节心情，改善其焦虑抑郁症状。二、及时对症用药治疗。三、必要时心理疏导。

     3、夏秋季节，暑湿及燥邪伤肠胃，如果这个季节出现胃肠病症，除了改变不良生活方式外，还要调节好自己的情绪，如不要过分紧张、焦虑，保持心情舒畅，多喝水、少吃西瓜、冷饮、油炸及隔夜食品；适当进食一些健脾食品，如山药、大枣等。

     4、急性胃肠炎，“大补”要暂缓：腹痛、腹泻、恶心、呕吐的急性胃肠炎或食物中毒后引起的吐泻，要注意日常营养，不要吃不洁事物，不饮酒，不暴饮暴食，不吃生冷食物，腹部不受凉，不服用损害胃肠黏膜的药物，这些均能避免或减少急性胃肠炎的发生。急性胃肠炎期身体虚弱，吃一些滋补的东西补一补，是大错特错，因胃肠粘膜急性期胃粘膜充血，，宜清淡。滋补易粘滞胃壁，延误病情恢复，故暂不宜补。宜逐步恢复普通饮食。

     5、正确健康观： A 戒除烟酒， B 养成健康的饮食习惯， C 不要滥用保健品， D 多进行体育锻炼，定期体检。