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咽炎的预防
时间：
2008-3-11 9:18:47
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患咽炎后应该及时采取有效的治疗方法，但最主要的还是要在日常生活中多注意、预防咽炎的发生。由于其症状常发生在受凉、烟酒过度、进刺激性食物后，所以平时应注意：
1、锻炼身体、增强体质、预防感冒。
2、戒烟酒，烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。
3、注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。
4、避免过多的大声叫喊、过度用嗓，多喝水、多吃水果。
5、注意饮食卫生，保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物。
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